肾虚导致脱发，如何有效应对？

肾虚导致脱发较为常见，其原因包括肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固、久病伤肾等。治疗时需综合调理，包括饮食、作息、运动、药物及中医理疗等。 1.肾阴虚：肾阴亏虚，虚热内生，可导致脱发。表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。治疗可用六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，也会引起脱发。常有畏寒肢冷、神疲乏力等症状。可选用金匮肾气丸、右归丸等。 3.肾精不足：肾精亏损，毛发失养而脱落。多伴有早衰、性功能减退等。可用五子衍宗丸等。 4.肾气不固：肾气亏虚，固摄无权，出现脱发。常有夜尿多、遗精等。可考虑金锁固精丸。 5.久病伤肾：久病损耗肾中精气，影响头发。需先调理原发疾病，再补肾固发。 肾虚脱发的调理需要一定时间，患者应保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。同时，建议前往正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。

治疗脱发掉发效果最好的就是去正规医院做毛发移植手术，我原来也是被脱发掉发困扰着的，但是最后经过朋友的介绍去了深圳鹏程医院治疗脱发，做的是毛发移植手术，手术相当成功，所以我非常建议你也去试试，想你去的话一定会让你满意的，有什么不懂你就咨询下。

你的情况考虑是肾虚引起的建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

医生建议：主要考虑到肾虚，脱发的状况，一般可以用健肾生发丸，补肾益肝，健肾生发丸用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。健要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物的食用的，避免对药效的发挥。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。