如何有效治疗打呼噜

打呼噜也称鼾症，多因鼻咽喉部组织肥大，气流受阻撞击发声，常伴多种症状，严重者需及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.病因：肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等都可能引发。
2.症状：除呼噜声，还可能有鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽、呼吸暂停等。
3.检查：建议到正规医院的耳鼻喉科进行鼻咽喉部检查。
4.治疗方法：包括调整睡姿、减肥、使用口腔矫治器、佩戴呼吸机、手术治疗等。
5.药物治疗：可在医生指导下使用滴鼻剂（如呋麻滴鼻液）、抗组胺药（如氯雷他定）等，但药物需遵医嘱使用。
6.日常注意：避免劳累、感冒，戒烟酒，保持良好的生活习惯。
打呼噜不可轻视，及时明确原因，采取合适治疗方法，改善睡眠质量和健康状况。

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:
1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.

　　病情分析:　　你好，打鼾首先注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛,或者舌体肥大，舌跟后坠等问题,建议你去看看五官科医生检查看看。　　意见建议:　　注意打鼾有可能导致呼吸暂停，需要去医院检查清楚针对性治疗。　　另外注意睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，可在一定程度上减轻打鼾。

成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。意见建议：可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果。

医生建议：打呼噜有很多种原因，有的是肥胖引起的，有的是心血管有异常引起的，有的是悬雍垂肥大引起的症状，可以到医院做检查明确原因在治疗