腱鞘炎如何有效治疗

腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多因手部过度活动、外伤、感染等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。 1.休息：减少手部活动，避免加重损伤，让肌腱得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、按摩等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 4.局部封闭：向腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，缓解症状。 5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可行腱鞘切开减压术。 腱鞘炎的治疗需要根据病情选择合适的方法。在治疗过程中，要注意休息，避免劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘.它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液.内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定,保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用.肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎.若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便治疗措施1.用温水洗手　　养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩.得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性.　　2.旋转手腕　　当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛.旋转手腕是简单的运动之一.转动手腕约2分钟.可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状.　　3.定时运动　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛.前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次.　　4.服用止痛药　　服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛.但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛.　　5将手抬高　　当你休息时,避免使手低于肩膀.以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上.保持手朝上.这是有益的休息姿势.　　6.握拳练习　　轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直.如此反复练习有助于纾解刺痛.　　7.避免手臂下垂　　睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲.假使让手垂在床边,将增加手的压力.　　8.小心使用工具　　使用工具时,勿将压力集中于手腕基部.尽量使用手肘及肩膀.　　9.多食蔬菜　　多食蔬菜,如油菜,青菜,芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉,鸡肉,蛋,豆浆等.　　10.多食水果　　可以吃一些桔子,苹果,生梨,山楂等,以补充维生素和均衡营养.　　11.营养素　　维生素B6　　用量依产品标示,有助于缓解手腕痛.　　腱鞘炎注意对患部的休息.由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式.预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息.

腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺）,而致病菌多为金黄色葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌,其症状表现主要是手指或手掌疼痛,局部发烧,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下组织,同时会伴有红肿.其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹,局部穿刺有时有脓液,而X线拍片骨多无明显改变,若在病变晚期,可有骨与关节的破坏.在此,专家提醒,若用抗生素中西医结合治疗无效,早期手术,病灶清除,持续冲洗是最有效的方法.小的伤口之所以引起骨髓炎,多是由于受伤当初或病症初期没有进行正确彻底的治疗或是治疗过程出现错误才引起的.因此,一旦被刺伤,对被刺的部位要进行正确细心的处理,切不可粗心大意,因为一根小小的鱼刺而花费上千元,既浪费也给手留下疤痕.仙人掌可治腱鞘炎方法：选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉.把除去表皮的一面与病变部位贴敷,用医用胶布固定.隔日换一次新鲜的仙人掌,一般换3次,肿块便自动消失.舒筋汤浸泡治狭窄性腱鞘炎处方：个筋草,豨莶草,海桐皮,续断,当归,川椒各30克.用法：将上述药物兑水1000～1500毫升,文火熬煎,冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后,将患指或腕部浸泡于药液内,每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟,又浸泡,再活动,如此交替进行30～60分钟,若药液温度降低时可加热.每日2～3次,5天为1疗程,不愈可连续进行3个疗程.药膏+烘烤治腱鞘炎先将患处用热水洗净揩干,贴上有舒筋活血功能的药膏（伤湿止痛膏,麝香壮骨膏之类均可）后立即用红外线灯烘烤.每日换一次药膏,每次烘烤30分钟,现贴现烤.红外线灯的强度和位置可任意调节,以能忍得住热,又不灼伤为限.坚持3-4个月的治疗,腱鞘炎便可治愈.

医生建议：你好，患者早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。要注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺）,而致病菌多为金黄色葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌,其症状表现主要是手指或手掌疼痛,局部发烧,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下组织,同时会伴有红肿.其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹,局部穿刺有时有脓液,而X线拍片骨多无明显改变,若在病变晚期,可有骨与关节的破坏.在此,专家提醒,若用抗生素中西医结合治疗无效,早期手术,病灶清除,持续冲洗是最有效的方法.小的伤口之所以引起骨髓炎,多是由于受伤当初或病症初期没有进行正确彻底的治疗或是治疗过程出现错误才引起的.因此,一旦被刺伤,对被刺的部位要进行正确细心的处理,切不可粗心大意,因为一根小小的鱼刺而花费上千元,既浪费也给手留下疤痕.如何缓解症状?1,防止过多使用拇指,用力做捏,推动作太久.2,多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏,提.3,减少用拇指做推,擦的动作.4,把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具.5,避免用拇指及手指抓取沉重物件.6,也可以到医院采用理疗,针灸等方法,但是疗效很难说.7,在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松,疗效很好.腱鞘炎是中老年常见病,多发于手指,手腕及肘部.选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉,把除去表层的一面在病变部位贴敷,用医用胶布固定.隔日换1次新鲜的仙人掌,一般换3次,肿块便自动消失治疗建议腱鞘炎的治疗：患处可用热疗,按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动.局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次.上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连.术后1个月内免手工劳动.患者应注意以下几个问题.　　1.工作疲劳时,应注意适当地间断休息,以便于恢复疲劳.　　2.局部用温热毛巾热敷或温水浴,改善局部血液循环.　　3.可用中药红花,三七等熏洗湿敷患指,具有活血,止痛之功,有利于局部炎症的消散和吸收.　　4.可采用蜡疗,磁疗或用灯泡烤等理疗方法.　　5.若采用药物封闭治疗后,用木板固定最为理想,以限制活动,三天内避免接触水以防感染.三天后拆除固定物,患指做伸屈活动练习.　　6.如保守治疗无效,则可进行手术治疗.术后两周患肢及手指应进行功能锻炼.总而言之一句话,自己要注意适当的休息.