-
洗头时掉发多，吃什么能防脱？
疾病：脱发提问于 2024-10-22 14:18 -
病情描述：
我最近洗头的时候掉很多的头发，我可以吃一些什么来防止脱发的吗
-
回答1
洗头时掉发多可能与营养缺乏、内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等有关。可通过饮食调整来改善，如补充蛋白质、维生素、矿物质等。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，摄入足够的优质蛋白有助于头发健康，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 2. 维生素：维生素 B 族（如维生素 B6、B12）有助于头发生长和代谢，可从全麦食品、动物肝脏中获取；维生素 E 能抗氧化，减少头发损伤，坚果、植物油中含量丰富。 3. 矿物质：铁元素缺乏易导致脱发，多吃菠菜、瘦肉能补充；锌元素有助于维持毛囊健康，牡蛎、牛肉中含量较高。 4. 黑芝麻：富含多种营养成分，对头发有一定滋养作用。 5. 何首乌：传统认为有乌发防脱的功效，但使用需遵医嘱。 饮食调整只是防脱的一部分，还需保持良好的作息和心态，避免过度烫染头发。若脱发严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答2
你好，这个病现在主要以药物治疗为主的，在饮食上是要少吃腌制食品，和一些烧烤食品避免辛辣刺激性，是可以多吃蔬菜水果的。
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
回答3
医生建议：你好，可以服用胱氨酸片，氨基酸类药，用于产后或病后的继发性脱发症，肝炎及白细胞减少症。口服。一次2片，一日3次，一个疗程为3～6个月或遵医嘱。平时你还要补充多种维生素。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
