晚上睡觉头部出汗怎么回事

如果伴有内热，再加上晚上出汗，那就是引起盗汗症了，可以吃六味地黄丸。如果是阴虚内热，就不要喝酒吸烟了，因为这两项容易加重病情，一定不能再应酬了。应酬很多不是好事。也容易伤害肝脏的。戒烟限酒是养生之道，要按照养生之道遵行，就容易长生不老。就容易带来健康。

仅头部或头颈部出汗较多，亦叫“但头汗出，头汗多因上焦邪热或中焦湿热上蒸，逼津外泄所致。你这种情况是因为喝酒多，影响脾胃的运化功能，湿热内生，上蒸于头。又因为平时应酬多，压力大，不注意休息，体质比较差，卫气不固，腠理疏松，津液容易外泻。平时注意休息，少饮酒

病情分析：医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来.盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出.出的汗量,相差悬殊很大.根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型,中型和重型三种.
（1）在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
（2）在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
（3）在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.
（4）患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.
（5）重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告.失眠是困扰现代人的一个很大的问题,而通常来说,是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来.这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统",这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着.如何改善睡眠,使醒着时的生活更美好呢?其实这项工作也是有一些技巧的.对付外来压力改善睡眠的方法,是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来,找一个安全的睡眠环境,要求安静,黑暗并且舒适.确定你生物钟的睡眠周期.首先,确定一个起床时间并保持下去,每天不变.然后,试着让身体告诉自己需要入睡的时间.关上电视,计算机和电话;可以听一些轻柔的音乐,或是与相知的人谈谈心;洗一个时间较长的热水澡,再找一本无聊的书看看;打两个哈欠,揉揉眼睛,深呼吸.①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重,中午小憩的睡眠;西方人则重视后夜与清晨懒睡,中午不休.不管哪一种,只要形成适合自己的规律就可以,不必勉强改变.但睡眠的基本需要,基本生理规律是一致的.不论你早睡早起,还是晚睡晚起,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同.还有,如果你哪个晚上睡不好,千万不要在第二天刻意补充睡眠,以免造成恶性循环.②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,达到充分休息的目的.比如睡前把该做的事情做好,喝杯热牛奶,洗个温水澡,听一曲轻音乐,让美妙的旋律伴你进入梦乡,使身心得到彻底的放松.③创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量.身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境,减少睡眠干扰.4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因.保持平和的心态,宽容的对人方式,积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的.

您好，晚上睡觉头部出汗可能是盗汗。可以通过中医调理治疗盗汗是指夜间入睡后不自觉的汗出，醒后即止。多因阴虚内热所致：（A）肺肾阴虚型主要表现：大便干燥；咳嗽、痰少或黄稠；潮热，手足心热；口干、咽燥、音哑、鼻干痛；舌红、苔少干燥有裂痕或怕热、手脚心热、烦躁不安、失眠多梦；腰酸腿软；多动、记忆力下降、注意力不集中；耳聋，耳鸣；牙齿酸痛易松动；发质干枯、断裂、脱落、白发；尿频、尿少、尿痛、便秘；性功能亢奋；女性经期紊乱、内分泌失调，甚至及早闭经；舌瘦、红、苔少而燥、有裂痕；食疗配方：滋阴润肺、滋阴补肾。（B）心阴虚型主要表现：心悸、烦躁、失眠、健忘、多梦；盗汗、五心烦热、胡思乱想、心中焦虑、难忍；倦怠、口干、心颤；舌的颜色红或暗紫、舌尖疼痛、舌瘦而苔燥，或有溃疡或有裂痕；食疗配方：滋阴养血。

病情分析：您好，以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

身体排汗对身体是一种保护,夜间盗汗怎么办而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.建议选用中成药二至丸,知柏地黄丸,六味地黄丸等.

医生建议：您好，根据您的描述，建议根据中医辨证，选用复方八维甲睾酮胶囊治疗，它可以1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。