入睡困难，睡眠浅，有点声音就会醒入睡困难

入睡困难，睡眠浅，有点声音就会醒入睡困难 疾病：提问于 2016-07-20 08:13: 病情描述：

怎么办，入睡困难很是担心呀，这种情况严重吗？

回答1
出现入睡困难，睡眠浅，一般是由于神经衰弱导致的，严重时可以导致头晕，头疼。与精神紧张，熬夜等有一定关系，一定要放松心态，晚饭后适当的活动一下，清淡饮食，少吃油腻食物，多锻炼，多运动，同时可以应用药物治疗，比如安神补脑口服液，具体用药，请遵医嘱。
张博 主治医师眼耳鼻咽喉科 大庆市中西医结合医院 (一级) 擅长：技术专长为白内障、青光眼、角膜病和眼外伤...
回答2
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
医生建议：推荐百乐眠胶囊，滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。多喝温开水，以及保证足够的睡眠，是不建议熬夜的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。