从中医讲,头发或者脸上出油多,手心出汗,多是一种湿热重的表现,建议你平时饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激,火锅香料,肥甘厚味,建议你平时可以用薏米仁,红豆,芡实煮粥吃,可以去湿健脾。或者用苍术,6克,生山楂,30克,平时泡茶喝,也可以起到健脾祛湿的作用。
医生建议:你好,完整的男性内分泌失调的检查项目包括;①功能诊断;②病理诊断;③病因诊断。头发出油多半是人体内分泌过剩原因造成的。生活起居不正常(经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸食品等)、个人生活压力过大、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发护发类产品或者过度使用化学美发用品、经常去美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗等都可增加头发和头皮的负担,甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌,都是头发出油的原因。要改善这种情况,首先要改善饮食,避免摄取高油脂与煎炸食物;尽量剪短发;生活规律,注意休息,要早睡,不能熬夜;不要过度使用美发产品,减轻头皮负担;如果以上的方法仍然无法改善头皮过油症状,最好及时寻求皮肤科医生的帮助,以免引起头屑脱发等问题。
头发容易出油是因为你是脂溢性头皮,毛囊较大且容易出油性,所以你应该买点去油性洗发液洗头,但是不能常洗头发,少用香皂,因为越洗越干燥就会促使毛囊排油更多。平时饮食要注意,少吃煎炸类、油腻性、甜分高的食品及水果,等过一段时间后好了,就可以吃。
油性皮肤容易这样。用控油的洗发水。如果发质好的话可以省略护发素的步骤。因为护发素会加重头发起油。呵呵其实油性的头发发质好保养呢比干性的强啊·
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