怎样才能有效改善寒性体质_即问即答

怎样才能有效改善寒性体质 疾病：提问于 2016-07-17 21:05: 病情描述：

怎样才能有效改善寒性体质

回答1
寒性体质多由先天因素、后天受寒、饮食不当、缺乏运动、情绪影响等所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.先天因素：部分人生来阳气不足，易呈寒性体质。
2.后天受寒：长期处于寒冷环境或贪凉，损伤阳气。
3.饮食不当：过多食用生冷食物，影响阳气生成。
4.缺乏运动：气血运行不畅，阳气生发不足。
5.情绪影响：长期抑郁、焦虑，影响脏腑功能，阳气受损。
改善寒性体质需要综合调理，长期坚持。注意保暖，合理饮食，适当运动，保持良好心态。
夏晨 主任医师针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：中风、痛疼、失眠
- 咨询相关医生
回答2
医生建议：温肾助阳，看下中医调理下，同时建议您养成良好的生活饮食习惯。例如尽量少吃生冷，特别是夏季要到了，冷饮尽量少吃追问:要吃什么呢医生回答:可以多吃些羊肉，追问:还有别的吗医生回答:荔枝，花生追问:用生姜水泡脚行吗医生回答:可以，也可以用生姜炖肉喝汤追问:花生是生吃还是熟吃医生回答:生追问:哦，还有别的吗医生回答:杏仁也可以追问:哦，谢谢了
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答3
你好，你描述的症状，我认为还是针对疾病治疗，疾病控制，体质会好转的，逍遥丸试试
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生