秋季是天气比较干燥,空气干燥就比较容易导致鼻腔出血,再就是导致鼻腔出血的原因比较多,缺水,经常抠鼻,鼻腔炎症,鼻中隔偏曲等疾病都能够引起,平时需要多喝水,清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物,尽量不要抠鼻,到耳鼻喉科做鼻镜检查就能够确诊,然后在医生指导下局部涂抹药膏就行,比如红霉素眼药膏。
在日常生活中,饮食应多食用蔬菜水果中性味偏凉者,利于止血。如白菜、丝瓜、梨、罗卜等。多食花生、红枣对体虚流鼻血者有利,忌用温补。在出血期间饮食不宜过热,应放至温凉后再进食,禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物,虾、雄鸡等应忌食。预防感冒和其他呼吸道疾病。忌烟酒。
医生建议:秋燥吃藕可以预防鼻出血。除此外,要预防流鼻血,年轻人要在起居、饮食、运动等方面进行协调。首先要保证有足够的休息时间,提高睡眠质量;其次,饮食方面要选择滋阴降火的食物,如雪梨、百合糖水,麦冬莲子藕粥等;饮食上应该避免辛燥的食物。
忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
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