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寒湿体质 肾阳虚，（疲劳，神疲乏，怕
疾病：阳虚提问于 2016-07-23 14:17 -
病情描述：
寒湿体质 肾阳虚，（疲劳，神疲乏，怕冷，手脚冰，性功能障碍）有湿气。舌苔白腻。脉弦。 这种情况要怎么调理？ 先祛湿？还是直接补肾阳？ 祛湿中药吃了好几剂效果很是不明显
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回答1
寒湿体质 肾阳虚，疲劳，神疲乏，怕冷，建议中药温和调理下，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。还可以结合食疗，多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。还是运动加食疗的办法比较好，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的。以低钾低盐食物为主，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些补肾益气的食物，多吃些高蛋白补血气的食物，饮食要规律营养要均衡。
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回答2
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