夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,重视健脾养胃,促进消化吸收功能。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸容易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,所以,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样就可以达到养生保健的目的。夏季不能暴饮暴食,就是不能过饱,尤其晚餐更不应饱食。谚语说:“少吃一口,活到九十九。老人、小孩消化力本来不强,夏季就更差,吃得过饱,消化不了,容易使脾胃受损,导致胃病。如果吃七成饱,食欲就会继续增强。要适当多吃一些水果和苦味的食物,如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃西瓜、苦味食物,就能清泄暑热,以燥其湿,便可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功夏天饮食须注意事项
建议:对于关节炎分风湿性关节炎,类风湿性关节炎,建议你去医院明确诊断后再对症用药,平时注意保暖.舒筋活血片可以起到辅助的治疗作用.也可以选择药品名:克痹通络通用名:天麻胶囊药品编号:01459厂商:通化长青药业有限公司品牌:克痹通络规格:0.15g*12粒*2板功效:用于类风湿关节炎,风湿性关节炎,骨关节炎,柱关节病,痛风性关节炎的冶疗.还可用于牙痛,手术后疼痛及外伤性疼痛
需要考虑关节炎的情况,可以采取止痛药治疗,其次就是进一步的检查,根据实际的情况采取最佳的治疗。
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