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正常人食用奶酪对健康有无影响
疾病：提问于 2024-10-22 15:22 -
病情描述：
奶酪能吃吗？
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回答1
正常人适量食用奶酪一般是有益的，但也需考虑个人体质、摄入量、奶酪品质、食用时间及搭配食物等因素。 1.个人体质：部分人可能对奶制品过敏，食用奶酪后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐等。 2.摄入量：过量食用可能导致热量摄入过多，增加肥胖风险。 3.奶酪品质：优质奶酪富含蛋白质、钙等营养成分，而劣质奶酪可能含有过多添加剂。 4.食用时间：睡前大量食用可能影响消化，导致肠胃不适。 5.搭配食物：与富含膳食纤维的食物搭配，有助于消化；与高糖食物一起，可能加重代谢负担。 总之，正常人在选择奶酪时要注意品质，控制摄入量，并根据自身情况合理安排食用时间和搭配食物。
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回答2
你还是要注意饮食均衡营养比较合理一般情况下，还是要注意及时的看中医辩证治疗是关键，如玉屏风口服液，可以有效预防感冒。平时奶酪还是可以吃的。铁锌钙氨基酸口服液可以考虑缓解期服用
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