耳鸣的常见原因和注意事项:1、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。2、精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。3、特殊药物:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。4、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。建议,45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
神经性耳鸣吃什么药?一,医生多为其开取一些镇静药物,还会根据患者的具体情况,为其开取相对应的药物。神经性耳鸣吃什么药二,医学上常采用盐酸氟桂利嗪胶囊,维生素E烟酸酯胶囊,谷维素片,复合维生素B片等一起服用来治疗神经性耳鸣,但患者还需通过仔细检查,对症下药才是根本。患者切忌不可随便使用药物,目前医学上有不少药物会带来药物中毒,治疗将更为棘手。去医院就诊其他病情时,也要像医生说明自己存在耳鸣,开取药物要注意。神经性耳鸣吃什么药药物治疗对于神经性耳鸣而言,具有一定的辅助作用,对于症状较轻的神经性耳鸣,药物治疗是一大治疗方法,但往往耳鸣的治疗并非单一,耳鸣的治疗还需要结合多方面因素。像药物治疗、手术治疗、穴位治疗等。除此之外,心理治疗也很重要,因为耳鸣的可能经历短时间,也也可能要经历一个漫长的过程,心理治疗在其中起着至关重要的作用。心理治疗:患者多进行自我鼓励,积极乐观生活,多到户外锻炼,多参与人际交往,多培养兴趣爱好等,这都有助于消除耳鸣兴奋病灶,有助于神经性耳鸣康复。患者还要多远离噪音危害,注意生活习惯,积极避免上呼吸道感染症,增强身体抵抗力,不要随便挖耳掏耳。神经性耳鸣吃什么药?神经性耳鸣怎么办?通过以上分析,我们对神经性耳鸣的了解又加深了,相信在生活中我们也会注意自身耳部健康,避免精神压力过大,避免神经性耳鸣。
神经性耳鸣吃什么药?一,医生多为其开取一些镇静药物,还会根据患者的具体情况,为其开取相对应的药物。神经性耳鸣吃什么药二,医学上常采用盐酸氟桂利嗪胶囊,维生素E烟酸酯胶囊,谷维素片,复合维生素B片等一起服用来治疗神经性耳鸣,但患者还需通过仔细检查,对症下药才是根本。患者切忌不可随便使用药物,目前医学上有不少药物会带来药物中毒,治疗将更为棘手。去医院就诊其他病情时,也要像医生说明自己存在耳鸣,开取药物要注意。神经性耳鸣吃什么药药物治疗对于神经性耳鸣而言,具有一定的辅助作用,对于症状较轻的神经性耳鸣,药物治疗是一大治疗方法,但往往耳鸣的治疗并非单一,耳鸣的治疗还需要结合多方面因素。像药物治疗、手术治疗、穴位治疗等。除此之外,心理治疗也很重要,因为耳鸣的可能经历短时间,也也可能要经历一个漫长的过程,心理治疗在其中起着至关重要的作用。心理治疗:患者多进行自我鼓励,积极乐观生活,多到户外锻炼,多参与人际交往,多培养兴趣爱好等,这都有助于消除耳鸣兴奋病灶,有助于神经性耳鸣康复。患者还要多远离噪音危害,注意生活习惯,积极避免上呼吸道感染症,增强身体抵抗力,不要随便挖耳掏耳。神经性耳鸣吃什么药?神经性耳鸣怎么办?通过以上分析,我们对神经性耳鸣的了解又加深了,相信在生活中我们也会注意自身耳部健康,避免精神压力过大,避免神经性耳鸣。
可以通过其它一些别的方法来调理的,一般是不建议吃药的。首先劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。 其次,我们还要学会分散注意力:参加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺激、繁忙与承担重任,没事的时候可以喝一杯“御农清洱茶”改善听力。
神经性耳鸣主要是由耳神经受损,是听觉系统的感音神经部分发生障碍而引起的。诊断神经性...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
神经性耳鸣是听觉系统的感音神经部分发生障碍而造成短暂或持续性存在的症状。严重的耳鸣...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
1避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的...
王承华 副主任医师 武警广东总队医院
一些耳科疾病,像突发性耳聋、美尼尔病往往都是以耳鸣为首发症状。特别是以低频下降为主的耳聋,...
王承华 副主任医师 武警广东总队医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院
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一般对于神经性耳聋的治疗,一些促进血管扩张和营养神经药物,可减轻症状。如血府逐瘀...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
那么耳鸣也分为好多种,造成神经性耳鸣的原...
神经性耳鸣治疗要注意什么,治疗神经性耳鸣...
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患有神经性耳鸣大家都很着急,甚至很多时候...
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