您好,简单的说,其中更年期就是快要绝经前后的这段时间,有的人持续时间长,有的人持续时间短,会出现全身不适,忽冷忽热,脾气暴躁等症状,各种用药各种不好使。但如何延缓更年期呢,建议尽可能保持心情舒畅,避免情绪激动,然后可以口服激素,延缓卵巢衰老,从而达到效果,并且延缓衰老。
你好!更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变,如心血管机能、精神神经障碍症状。建议接下来,多吃大豆成品:如豆腐、豆腐脑、豆乳、豆腐干等,填补体内雌激素,以延缓更年期,减轻更年期症状.多吃新颖蔬果:女性要想延缓更年期,阻挠衰老的脚步,就多吃新颖蔬果,或者榨鲜果汁.希望我的回答可以帮助你~
你好,更年期是女性朋友正常的生理特征,请你也不用想太多,每个女性朋友都会经历这样的情况,还是顺其自然好一点。如果你确实不想太早进入更年期,那么建议你还是要好好休息,注意养成良好的作息习惯,饮食上注意,以清淡的为主,慢慢就会调理好的,请你谨慎使用宣传的产品。
还是要保养比较好,保持良好愉快心态,进行体育锻炼。
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