肱骨外上髁炎的成因及应对措施是什么

肱骨外上髁炎是一种常见的肘部疾病，其发生与多种因素有关，包括过度使用、创伤、年龄、肌肉力量失衡、解剖结构异常等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.过度使用：长期反复进行手腕和前臂的伸展动作，如网球、羽毛球运动员，厨师等，易导致肌肉劳损。
2.创伤：肘部受到直接撞击或扭伤，可能损伤相关组织，引发炎症。
3.年龄：随着年龄增长，肌腱等组织的弹性和修复能力下降，增加患病风险。
4.肌肉力量失衡：前臂伸肌和屈肌力量不平衡，使伸肌过度负荷。
5.解剖结构异常：肘部的骨骼、肌腱等结构存在先天异常，也可能诱发本病。
治疗方面，首先应注意休息，避免引起疼痛的动作。物理治疗如超短波、热敷、冷敷等有助于缓解症状。药物治疗可选择非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。还可进行局部封闭治疗，注射糖皮质激素。此外，中医的针灸、推拿也有一定效果。若保守治疗无效，可考虑手术治疗。
总之，肱骨外上髁炎是一种可防可治的疾病。患者应重视早期症状，及时采取措施，避免病情加重。

得了网球肘以后一定要注意休养。在刚感觉有轻微疼痛时，合理的休息，两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉，并不是停止前臂的活动。怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢？凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止，就是让前臂背侧的肌肉休息了。上述是我对网球肘治疗方法的一点见解，希望能对患网球肘的好友们有所帮助。另外，通过网球肘的治疗，可以说明一个道理：损伤的治疗，一定要用中医治疗。有时候，西医治疗会更伤身体。

您好。肱骨外上髁炎见于经常使用肘部运动的人。另外与慢性损伤也有关，不必过于担心，只要适当治疗，不会有严重后果的。肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，当然也与劳累有关，因此，劳动强度不宜过大，平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。建议您注意休息，避免肘部用力，另外局部可外敷伤湿膏之类止痛、消炎药物，均可减轻症状或促进治愈。医生询问：有无外伤史？

得了网球肘以后一定要注意休养。在刚感觉有轻微疼痛时，合理的休息，两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉，并不是停止前臂的活动。怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢？凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止，就是让前臂背侧的肌肉休息了。上述是我对网球肘治疗方法的一点见解，希望能对患网球肘的好友们有所帮助。另外，通过网球肘的治疗，可以说明一个道理：损伤的治疗，一定要用中医治疗。有时候，西医治疗会更伤身体。

主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。{网球肘骨方世医膏贴}可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。

肱骨外上髁炎，又名肘外侧疼痛综合症，俗称网球肘。以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常为主要临床表现。适当休息制动1～2周，必要时可用石膏或小夹板固定，保持上肢功能位。症状轻者可采用理疗、蜡疗、热敷等，2～3周可治愈，但易在肘部劳累、阴雨天受寒冷等因素下复发。局部封闭治疗，若注射部位正确，当即解除患处疼痛，疗效较好。