老年人贫血,如果是缺铁性贫血,可以吃含铁量较高的食物。例如;蛋类,瘦肉,牛肉,还有动物肝脏。还有菠菜,这些含铁量比较高的,除了这个还有大枣,含铁量也比较高的。为了补铁,可以适当的多吃这些东西。老年人贫血,如果是因为肠胃不好,吸收能力差,导致的缺铁性贫血。就需要调理肠胃。
老人贫血是很常见的,由于老年人胃肠消化能力减弱,造成营养不良,造血所需的蛋白质、铁、维生素等原材料缺乏,所以会导致贫血。那么老人贫血吃什么食物,由于肠胃消化不好,食补是很难达到补血的目的的,所以要通过服用铁制剂来改善,老人常用的铁剂是铁之缘片,容易被人体吸收且不伤害肠胃,很合适老人补充,补铁的同时适当的补充维生素C能促进铁的吸收。
您好,老年性贫血,大多数老年人主要因胃液分泌与消化酶的活性均比以前降低,对营养物质的消化能力下降,体内帮助合成血红蛋白的铁.叶酸减少而导致贫血.因此,老年人应多进食富含铁.叶酸等营养素的食物,以维持良好的血液状态.日常膳食中多摄入富含维生素C和蛋白质的食物。
您好,贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物,如绿叶蔬菜及水果等。
亲,老人贫血的话,平时的时候最好适当的吃点动物内脏,这样有助于补铁和血的,平时的时候多注意休息,如果贫血比较严重要去看大夫的哦
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