如果是缺铁性贫血,怀孕期间可以吃大枣,瘦肉,牛肉,动物肝脏。还有菠菜,豆类,奶类。这些含铁量比较高,可以治疗缺铁性贫血的。可以适当的吃这些的。怀孕期间就要注意到营养平衡,合理膳食,均衡营养,这些都是很重要的。怀孕期间要保持好的心情,就有利于孕妇和胎儿的健康。
孕期胎儿的发育需要大量的营养物质供给,其中铁元素的供给不足就会发生缺铁性贫血,孕期贫血要特别注意补充铁质防止贫血病情加重。孕期贫血时要进食补铁的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,以及蛋白质食物,鱼类豆制品等,新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素C促进铁的吸收。食物补充的铁质是不足以满足孕妇自身和胎儿的需求的,建议在食补的基础上适当的服用孕妇补铁常用的铁之缘片,补铁生血增加蛋白质营养,补血快速持久,可以达到不错的补血效果。孕期尽量少喝浓茶、大蒜等不利于铁质吸收的食物,补血贵在坚持,一般的贫血食补加服用铁之缘两个月左右贫血就会纠正。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
宝宝在6个月以后是最有可能贫血的,贫血的...
苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时...
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一般来说贫血有两种类型,一种是缺铁性的贫...
贫血表现 贫血症状表现涉及全身各个器官系...
贫血是指人的血液中单位细胞容积内血红细胞...