如何正确进行补钙和补充维生素 AD？

补钙和补充维生素 AD 对于维持人体健康非常重要，涉及饮食摄入、药物补充、吸收利用、适宜人群、注意事项等方面。 1. 饮食摄入：多食用富含钙和维生素 AD 的食物，如奶制品、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏等。 2. 药物补充：可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 AD 滴剂等。 3. 吸收利用：适当晒太阳有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 4. 适宜人群：儿童、孕妇、老年人及骨质疏松患者等更需关注。 5. 注意事项：补钙和补维生素 AD 应适量，过量可能产生不良影响，需遵医嘱。 总之，合理补钙和补充维生素 AD 需综合考虑饮食、药物、吸收、人群特点及注意事项，如有疑问，应及时咨询医生，在医生指导下进行。

没有必要总是补的，可以看小孩的情况来补一点的，检查缺少了再补好一点，平时食补是更好的，但是现在冬天钙还是要补一点，等暖和了就不要再补了

现在说法不一，不过倒是不要给宝宝补太多了，我是从儿子半岁开始补鱼肝油的，8个月补的钙，现在儿子便秘，就把钙停了，看看再说了。

你好,根据情况和症状建议可以局部肌注维生素D3和口服钙剂治疗看看.

宝宝不一定要必须补钙的，那得看自己喂养的方式方法，如果说母乳喂养，均衡饮食，而且孩子能做到晒太阳的话是可以不用的，但是很多情况下是做的不是那么的完善，所以都会适量的给补一点，牌子嘛，我们给补的是三精的，在两顿之间给宝宝吃。