您好!通过对症状的描述,可以看出,你的个性是缺乏自信,容易受到他人与环境的暗示,身心处于紧张焦虑状态,需要健康指导。人是自然产物,需要有与人与外界沟通协调能力,而这种能力首先需要与自己和谐,勇敢的面对与接纳自己的优缺点,只有自己对自己的认可与接纳,才可能被他人接近与接纳。鼓励多与人交往,建立良好的人际关系是情感的需要,给自己归属,亲密与信任可以让压力降低。学习放松技巧如选择适合自己的放松运动,通过肢体的每一个动作体验感应自我,找到自我,这样才不被他人与环境暗示所左右,通过练习呼吸运动,可以更好的掌控自己的情绪,而不被紧张焦虑恐惧的负性情绪所干扰。学会带着症状生活,当通过减少思想压力,改变生活方式方法,以转移精力与注意力,让这种不适自然消逝,俗话说:心病还需心药医,暂时可不必服药,仅仅通过自己也是可以达到效果。提高生命质量,为实现自我加油!医生询问:
你好,根据你的病情描叙,我主要考虑你患心脏疾病的可能性大.所以我建议你去医院做相关的检查如血常规,尿常规,大便常规,肝功能,肾功能,心脏彩超,心电图等,以便尽快明确诊断,做合理的治疗.生活上,注意休息,避免劳累和受凉,多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.保持良好的心态,适当的运动,增强体质.
再多观察观察~如果红肿的厉害就要去医院了~尽量不要给宝宝穿纸尿裤~用清水给宝宝洗一洗~
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
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现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
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