-
让我致命的身体虚胖，需要一个健康快速的瘦身方式！
疾病：体虚感冒提问于 2016-07-08 22:39 -
病情描述：
让我致命的身体虚胖，需要一个健康快速的瘦身方式！
-
回答1
减肥不是很难做到的事情。只要少吃饭，多运动，只是很自然就可以做到减肥的效果。很多人减肥不能成功，就是管不住嘴，就是爱吃油腻的东西，而且不愿运动，这就是减肥的难题了。为了有效的减肥，还是需要管住嘴，要多吃清淡的，多吃西红柿，黄瓜，香蕉苹果，这些可以帮助减肥的。
-
- 劳艳彬 副主任医师 中医 大庆市红岗区杏树岗镇卫生院 (其他) 擅长：擅长是针灸科适宜病证、冠心病心衰一、二期...
-
-
回答2
你好·！游泳减肥1．游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。跳绳减肥1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
-
回答3
，少吃多运动找一个知心的人鞭策
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
回答4
相关享答
热门资讯
-
体虚感冒该如何防治？
体虚感冒为风寒感冒、风热感冒等症型之外的...
-
什么是体虚感冒？如何治疗体虚感冒？
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
体虚感冒的病前预防 防患于未然
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
体虚感冒病因释疑 找出根源好治病
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
告诉你体虚感冒的症状有哪些
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
做好体虚感冒的检查 合理治疗
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
体虚感冒好助手——饮食保健法
众所周知，饮食保健不失为养生的好方法，但...
-
体虚感冒如何治疗？这里告诉你
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
体虚感冒知多少 为你介绍体虚感冒的病因
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
-
体虚感冒的预防方法有哪些？
体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，...
心火、肝火重，喝什么茶比较好？
拔火罐对身体有什么作用？
男人五十岁以后，如何养生？
风热头痛按摩哪什么穴位能缓解？
什么是心火？
石榴有什么作用？
晚上唾觉总觉得口干想喝水是怎么回事？
湿气会导致什么病？
脾胃伤则百病生，有道理吗，如何调理脾胃？
心火旺盛，用哪些方法可以泻心火？
铁皮石斛和蒲公英能一起泡水喝吗？有什么功效吗？
三七、西洋参、丹参打粉吃有什么好处？
易上火体质的人要如何改善？
春季有哪些常发的疾病？应该如何养生？
为什么有些人鼻子容易出血，是上火吗？
什么时间喝茶最养生？什么时间不适合喝茶？
黄芪和炒白术泡水喝有什么功效？
神经递质是什么，他有什么作用？
什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？
黄芪、桂枝、生姜、大枣和白芍有什么功效？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
