发青的土豆一般不建议食用,因为其中可能含有龙葵素等有害物质,食用后可能会引起中毒反应,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,严重时还可能危及生命。此外,土豆的保存方式、烹饪方法、食用量以及个体差异等也会影响食用的安全性。 1.龙葵素危害:龙葵素是一种有毒物质,大量摄入可能导致中毒,对胃肠道、神经系统等造成损害。 2.保存方式:土豆应存放在阴凉干燥处,避免阳光直射,可减少发青的情况。 3.烹饪方法:若土豆发青面积小,可彻底削皮并充分煮熟,但仍存在风险。 4.食用量:即使是少量食用发青土豆,累积效应也可能引发不适。 5.个体差异:不同人对龙葵素的耐受程度不同,有些人可能更敏感。 总之,为了确保健康,尽量避免食用发青的土豆。若不慎食用后出现不适症状,应及时就医。
土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃半两已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻者,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡。所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗。 必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生。 *不吃未成熟的青皮土豆。 *对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。如果土豆发青的面积较大,发芽的部位很多,应把这个土豆扔掉。 *去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,使残存的龙葵素溶解在水中。 *利用龙葵素具有弱碱性的特点,在烧土豆时加入适量米醋,利用醋的酸性作用来分解龙葵素,可起解毒作用。 *烹饪土豆要烧酥、烧透,利用长时间的高温,起到部分分解龙葵素的作用。 如果吃土豆时口中有点发麻的感觉,则表明该土豆中还含有较多的龙葵素,应立即停止食用,以防中毒。 有报道,孕妇若吃进太多的龙葵素,可能会使胎儿出现畸形,所以孕妇应特别小心。
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