一岁宝宝每日摄入盐量多少为宜？_家庭医生即问即答移动端

一岁宝宝每日摄入盐量多少为宜？ 疾病：提问于 2024-10-22 11:02: 病情描述：

一岁宝宝每天吃多少盐正常？

回答1
一岁宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，对盐的代谢能力有限。每日盐的摄入量应严格控制，一般来说，1 岁宝宝每天盐的摄入量不宜超过 1 克。这需要考虑宝宝的饮食结构、生长发育状况、活动量、身体水分摄入以及家庭饮食习惯等。 1. 饮食结构：宝宝的食物应以天然食材为主，如蔬菜、水果、肉类等，这些食物本身含有一定量的钠，能满足部分需求。 2. 生长发育：不同宝宝的生长速度有所差异，发育较快的宝宝可能对钠的需求稍高，但总体仍需控制盐量。 3. 活动量：活动量大的宝宝出汗较多，会流失一定的钠，但也不应通过增加盐摄入来补充。 4. 身体水分摄入：充足的水分摄入有助于代谢体内多余的盐分。 5. 家庭饮食习惯：家长应养成低盐饮食的习惯，避免给宝宝的食物添加过多盐。总之，控制一岁宝宝的盐摄入量对其健康成长至关重要。家长要关注宝宝的饮食，培养健康的饮食习惯，保障宝宝的茁壮成长。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
还是少吃为好，不要和大人吃的一样，每天给宝宝吃的时候我都会提前盛出来少放一点食盐的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
是不会对肾造成负担的也不用衡器称盐的数量正常添加辅食即可
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
呵,最好少吃就是了.盐会抵制宝宝长高的.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
6个月以内每天钠的摄入量不超过200毫克，换算成食盐量才O.5克，这还包括其他食物中含有的钠。小于1岁每天的吃盐量不应超过1克。1～4岁每天的吃盐量不应超过3克。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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