暑湿感冒是夏季常见的感冒类型,多因夏季闷热潮湿,人体感受暑湿之邪所致。应对暑湿感冒,可从生活调理、饮食调整、药物治疗、中医治疗、注意休息等方面着手。 1.生活调理:保持室内通风,避免长时间处于高温潮湿环境。注意个人卫生,勤洗手。 2.饮食调整:饮食宜清淡,多吃新鲜蔬果,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,避免油腻、辛辣、生冷食物。 3.药物治疗:可选用藿香正气水、新加香薷饮、六一散等。藿香正气水能解表化湿、理气和中;新加香薷饮能祛暑解表、清热化湿;六一散能清暑利湿。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗:如艾灸、拔罐等,有助于疏通经络、祛除湿气。 5.注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累,有助于身体恢复。 总之,暑湿感冒需要综合调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
暑湿感冒主要发生在夏天暑热季节。除有感冒症状外,还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现,又称为“热伤风”。可选用藿香正气口服液,但周岁以内小儿慎服。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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