孕早期适合吃哪些水果

孕早期适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等，能补充营养，有益孕妇和胎儿健康。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于消化和增强免疫力。
2.香蕉：含有钾元素，可缓解疲劳，预防便秘。
3.橙子：富含维生素C，能增强抵抗力。
4.草莓：营养丰富，含多种维生素和矿物质。
5.葡萄：具有抗氧化作用，对孕妇身体有益。
总之，孕早期选择水果应多样化，但要注意适量，保证饮食均衡。

木瓜有避孕的功效，不能吃的芦荟也不能吃的，芦荟果粒的酸奶瓶上有写，孕妇慎用桂圆火气太大容易引起便秘，孕妇最好也不吃其他水果基本都可以吃，但都不可以多吃。孕期最好是每天一个小苹果的量，或者一个橙子，柚子可是稍微多吃一点点，因为可以预防妊娠期高血压。因为水果大多含糖比较高，并不是吃水果越多越好，补充维C的话还是多吃蔬菜。可以多吃的是黄瓜和番茄

为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如：
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。
妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。

孕早期多吃苹果和柑子，这两样据说含的叶酸多。上火为的少吃，比如前面一位说的龙眼，荔枝，我那时也没吃这两样，其他的都吃了的，最好是多吃季节上的水果，反季节的最好不吃！

你好，亲，怀孕期间一天可以吃1-2个苹果，苹果是最适合孕妇吃的水果，香蕉最好少吃或者不吃，因为香蕉的糖分含量过高，长期吃很容易引起妊娠糖尿病哦，祝好孕。

香蕉没有什么事的，我觉得只要是水果就可以吃，但是像西瓜这类的就少吃就行了，我就喜欢吃葡萄提子，这个生出来宝宝皮肤特别好，而且眼睛还特别的黑