经期饮食需谨慎,阿胶虽有补血作用,但经期食用可能影响月经。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.经期食用阿胶,可能导致经血量增多,影响正常月经规律。
2.还有可能造成月经淋漓不尽,延长经期。
3.若存在贫血状况,建议在经期结束后再食用阿胶。
4.平时可通过多吃动物肝脏、血液制品来补血。
5.同时要多摄入高蛋白食物,加强身体营养。
总之,经期饮食要注意,根据自身身体状况合理选择食物,如有不适及时就医。
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.月经期保养:
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢。
5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴,性生活。
你好,月经期可以喝醪糟的。醪糟是糯米的精华。糯米是补肾气的,其他的米都是补脾胃的,但是糯米很难消化,做成醪糟后就好消化了。女人喝醪糟更好,因为糯米不入肝经,做成醪糟以后就入肝经了。女人以肝为本,一定要调肝。一般一天一次就可以了。
应该是正常的,每个人的都不一样,像我宝宝都8个多月了,还没来月经,不过我是喂母乳的
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