产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”,生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。如果是非自然分娩的,医生多会有针对性的开一些增乳类的药物,妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。
增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶提问者对于答案的评价:
先给乳房按摩一下,用热毛巾捂一捂,或用吸奶器把剩在乳房中的奶吸出来,否则会形成硬块,避免形成乳腺炎。还有就是让宝宝多吸奶头多吃奶水。还有妈妈要多喝汤水多休息。
多喝水,心情要好,多注意休息,还要有全母乳喂养的坚定信念。多想想你可爱的小宝宝,你一定能多产奶的。
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