女人气虚有哪些表现及解决办法

女人气虚的表现通常有身体乏力、气短懒言、自汗、头晕目眩、面色苍白等。解决方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、规律作息等。 1. 身体乏力：日常活动后易感到疲倦，甚至稍微活动就气喘吁吁。这是由于气的推动作用减弱，肌肉得不到充足的能量供应。 2. 气短懒言：说话声音低弱，不愿多说话，感觉气不够用。主要是因为肺气不足，呼吸功能减弱。 3. 自汗：在没有明显活动或高温环境下，自行出汗。多因卫气不固，不能收敛汗液。 4. 头晕目眩：常感头脑昏沉，视物旋转。是由于气血不能上荣头目所致。 5. 面色苍白：缺乏血色，显得苍白无华。这是气血亏虚，不能滋养面部的表现。 女人出现气虚应引起重视，及时调整生活方式，必要时寻求中医帮助。可服用补中益气丸、归脾丸、玉屏风颗粒等药物，但需在医生指导下使用。同时要保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

气虚对胎儿有什么影响不知道。但是你如果确定你是气虚的话那完全可以从饮食上调理一下的，你可以去看一下有这类的食谱的。我给你找一个吧。食谱营养

你好，气虚的表现是胸闷，气短，乏力。你这是由于血凝导致的，因为体内有血块，建议你在经期前吃益母草膏，连续吃三个周期。

直接服用成药玉屏风散成药玉屏风颗粒，三岁以下，每次半包，每天三次；三岁以上（含成人）每天三次，每次一包，饭前温水冲服。或自制黄芪、白术、防风的用药比例为2：2：1，10克黄芪，10克白术，5克防风，3味药物共碾为细末（药店可以提供研磨服务）为1剂，混合均匀，早晚各1次，温开水送服，1天服完。组成防风1两（30克），黄芪2两（60克，蜜炙），白术2两（60克）。功效补脾实卫，益气固表止汗。主治玉屏风散，被称为中药免疫调节剂。表虚自汗，易感风邪；风雨寒湿伤形，皮肤枯槁。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。（本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。）用法上(口服)咀。每服三钱（9克），用水一盏半，加大枣一枚，煎至七分，去滓，食后热服。（现代用法：研末，每日2次，每次6-9克，大枣煎汤送服；亦可作汤剂，水煎服，用量按原方比例酌减）。禁忌若属外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。