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孕妇小腿抽筋该如何处理
疾病：皮炎提问于 2016-07-07 23:10 -
病情描述：
孕妇小腿抽筋该如何处理
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回答1
孕妇小腿抽筋可能由缺钙、着凉、劳累、睡姿不当、腿部受压等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.缺钙：孕期胎儿发育需钙量增加，孕妇血钙降低易抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
2.着凉：腿部受寒会导致肌肉痉挛。注意腿部保暖，避免空调直吹。
3.劳累：孕期活动量大易使腿部肌肉疲劳。适当休息，减少长时间站立或行走。
4.睡姿不当：压迫腿部血管和神经。建议侧卧，避免仰卧。
5.腿部受压：如长时间坐着或蹲着。注意变换姿势，避免腿部持续受压。
孕妇小腿抽筋较为常见，通过调整生活方式多能改善。如抽筋频繁或严重，应及时就医。-
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