足三里穴位置确定及取穴方法,包括位置描述、距离测量、肌肉位置、手指度量、按压效果等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.位置描述:在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。
2.距离测量:由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。
3.肌肉位置:位于胫骨前肌上。
4.手指度量:针灸中讲的三寸,约等于四个手指并拢的长度。
5.按压效果:点按或揉此穴有增强免疫力的效果。
准确找到足三里穴并适当刺激,对健康有益。
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