身体总是莫名疲劳是怎么回事

身体总是莫名疲劳，可能由睡眠不足、营养不良、心理压力、慢性疾病、缺乏运动等因素引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响身体的恢复和能量储备，导致疲劳。建议保持规律作息，每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体无法获得足够的能量和营养支持。要多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会消耗大量的心理能量，引发疲劳。可通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 4. 慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，会影响身体的正常代谢和功能，造成疲劳。需及时就医检查和治疗。 5. 缺乏运动：身体机能长期得不到锻炼，血液循环和新陈代谢减缓，容易感到疲劳。应适当增加运动量，如散步、慢跑等。 总之，身体莫名疲劳可能由多种原因引起。如果疲劳症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

考虑内分泌紊乱引起，建议中药乌鸡白凤丸，八珍益母丸治疗；。建议您多到户外走动，可以旅游，听听音乐，放松心情，如果情况依然不好，建议到医院检查一下

怀孕期间一般是不建议同房的，因为前三个月很容易造成流产。后三次个月容易造成早产。同房一定要节制,注意力度,以免伤到胎儿。怀孕期间一定要注意休息

按理说怀孕只会分泌物稍稍有点增多，不会流水的，你还是尽量卧床休自己，赶快早点去医生那里看看吧！

产后引起月经不调可能由于产后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应,因而也会出现月经不调建议你及时到医院进行相关检查,主要是激素六项和b超的检查，如果是激素的紊乱的话，建议您服用黄体酮的调节的治疗，如果是子宫内膜的损伤的话，建议您一个月内不要有性事，慢慢的恢复