人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活以及按时复查等。 1. 休息与营养:人流后身体较虚弱,应保证充足睡眠,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,促进身体恢复。 2. 个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤,防止感染。 3. 观察出血情况:一般出血会持续 7 至 10 天,若出血量大、时间长或伴有腹痛,可能是宫腔残留或感染,需及时就医。 4. 避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以免引起感染和再次怀孕。 5. 按时复查:术后 1 至 2 周应复查 B 超,了解子宫恢复情况。 人流对女性身体有一定损伤,术后一定要注意上述事项,如有异常及时就医,在正规医院进行治疗和复查。