您好:根据您的情况应该不是子宫收缩问题,应该如果你想产后恢复原来的体形,就应在生产后的第二天(征得医生同意)开始做操。开始做操时可先躺着做(前四节),待身体强壮后再站着做(后四节)。 1、用力收腹,感到肚皮似乎贴到背部,深吸气。然后完全放松,呼气。 2、最大限度绷紧臀部肌肉,然后放松。 3、双手放胸前,双手掌用力相互挤压,呼吸均匀。 4、头慢慢后仰,上举双手,深吸气、然后慢慢放下双手,同时低头贴靠胸部,呼气。 开始时一天限做3次,每节动作重复2—6次,以后逐渐增加到每日10次。 5、直立,双脚开立同肩宽,双手贴大腿。缓慢向前低头,肩前倾,肘外张。踮脚尖抬起身体,展肩,抬头,收肘。 6、直立,双臂下垂,十指叉握,手心向下。缓慢上举双手,手心朝上。同时身体左侧屈,左脚侧出。还原。换方向做。 7、并脚直立,双手自然下垂。左脚横跨一步成弓箭步,上体左侧屈,双臂侧举,手上翘,双眼直视前方或看前伸的手。 8、直立,双脚开立同肩宽,双臂前后举,手心朝下,上体前倾。还原。双臂交替,反复做。 做操时,幅度不宜过大,动作要慢。开始的每节做l—2次,以后逐渐增加运
你好,一般产后子宫收缩不良是很多见的,光是打针效果只是在产后的几日见效,后面的效果就不是很好了,应该注意产后合理的利用束缚带,尽量哺乳喂养,宝宝在吸允奶头的同时就是刺激宫缩的一个过程,所以要注意多让宝宝吸允。既可以促进乳汁的分泌又可以促进宫缩。建议这段时间也可以练练产后瑜伽,可以促进子宫的恢复,坚持母乳喂养,注意合理用束缚带,如果还是有阴道不规则出血的现象,那可以用中药调节了。
您好,根据您的B超结果,不能排除您子宫复旧不良的可能。建议您口服生化丸和益母草颗粒3-5天促子宫收缩治疗,然后复查B超进一步确诊,同时适当下地活动,这样可以利于您的子宫复旧。
,目前月经情况如何?B超情况?乳腺癌:女性常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下,发生基因突变,致使细胞增生失控。子宫巨细
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
针对产后风这种常见的月子病,女性们要在第...
产后风俗称月子病,它指的就是女性在生产完...
产后风临床表现为浑身怕冷、怕风、出虚汗,...
社会中有很多女性都患有不同程度的产后风疾...
产后风是什么?产后风,又叫“月子病”。是...
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产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子...
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产后风是指产后新妈感受外邪而引起的一种病...
什么是产后风呢?产后风是由于坐月子期间...