人流后需要注意身体恢复、个人卫生、饮食调理、心理调适、复查时间等。 1.身体恢复:人流后身体较为虚弱,应保证充足的休息,避免剧烈运动和重体力劳动。 2.个人卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾,禁止盆浴和性生活,以防感染。 3.饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 4.心理调适:可能会出现焦虑、抑郁等情绪,要及时调整心态,家人应给予关心和支持。 5.复查时间:一般在术后 1 - 2 周复查,检查子宫恢复情况,如有异常出血、腹痛等及时就医。 人流对女性身体有一定影响,术后务必重视各方面的注意事项,促进身体尽快恢复。如有不适,一定要及时到正规医院就诊。