身体一直很好但怎样保持这种状态？

身体一直良好是值得庆幸的，要继续保持，需注意饮食均衡、适度运动、规律作息、良好心态和定期体检等。 1. 饮食均衡：多摄入蔬菜、水果、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋奶等，减少高油、高盐、高糖食物。 2. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，也可结合力量训练，增强肌肉力量。 3. 规律作息：保证每天 7 - 8 小时充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4. 良好心态：学会调节压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过冥想、阅读等方式放松。 5. 定期体检：每年进行一次全面体检，包括血常规、肝肾功能、心电图等，早发现潜在问题。 总之，保持良好的生活习惯和定期体检，有助于长期维持身体的健康状态。

人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这就需要按时复查。值得注意的是，如果超过50天还没有来月经,就要及时到医院去检查。

你好，初步诊断为阴道炎引起的，建议检查白带常规,确定阴道炎的类型，对症治疗。最好内衣单独用一个洗衣容器，内衣内裤洗好以后在太阳下曝晒，有条件的可以做消毒处理，治疗期间禁止同房，以免相互传染。祝你健康。

每个孩子体质是不一样了，三天一次大便的也是有了，不用担心了，只要每次便便都正常的话，就行了。

外阴瘙痒是多种原因引起的一种症状,多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起;如果有消毒药液冲洗外阴,阴道,或阴道内放置某些药物（如磺胺类,呋喃西林,碱性较强的肥皂,高猛酸钾溶液等）,造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗