产后如何正确丰胸、有知道的吗？

丰胸产品对人体的危害不言而喻且效果一般，食物的作用是让全身胖起来 所以，不如做一些运动，促进产后乳房重新丰盈，可进行一下动作练习，只要每天坚持，就会有想要的效果，同时，适当的体育锻炼对我们的身心发展也十分有益以下为这些动作的注意事项1、做前排空肠胃，不吃东西 有利于动作效果达到最佳2、洗澡前后不马上做。3、生理周期不做。4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做。5、在空气新鲜流通的房间做。6、不穿鞋。姿势一：骆驼的姿势乳房保健操(三个步骤，由简到难)方法：跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。)效果：刺激胸部丰满，通畅液体平衡。注：颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。姿势二：莲山的姿势乳房保健操方法：简易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，双手合十。呼吸均匀、缓慢。吸气双手上举，用力伸展侧腰，以此姿势静止，把意识集中在身体两侧。做5次深呼吸，回到原来。效果：让胸肌具有弹性，通畅淋巴液

产后妈妈们会发现自己的MM缩水了......下面是几种简易操.
1.腋下加书,同时双手体前平举2.面向墙,做推墙状3.俯卧撑美妈,再吃的方面也要注意啊!
!1.把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达到美容和丰胸的功效.
2.芹菜、核桃以及红腰豆等含维他命E的食物，有助于胸部的发育。
3.花生/猪蹄等都是理想丰胸事物注意小细节,也关键1.穿内衣时要罩杯贴身,不要空荡荡啊.
2.选外衣时尽量挑选胸部戴花边的.(视觉很重要哦!!)

之前我也不太相信丰胸产品丰胸效果，这次朋友介绍这款Bo斯丽尔丰胸产品有效让我用，嘿，丰胸效果还真有效果的，用完2个月就增大一个杯，效果很好，我支持了，也谢谢你们shou后的指导，服wu态度很好，谢谢你们，霜虽然量少，吸收不错。

假体即使做的再好，终归还是要取出来的，而且有手术风险。经常做胸部运动，可以从饮食上调节一下，多吃一些富含营养的食物，豆类、芝麻、花生之类的。

可以用精油按摩，lemo精油好像还不错的！有个朋友用过。

用药。察的，但是又不能乱用