缺铁性贫血适合吃哪些蔬菜补铁？

缺铁性贫血可通过食用蔬菜补铁，如菠菜、芹菜、油菜、番茄、黄花菜等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.菠菜：富含铁元素，能辅助补铁。
2.芹菜：铁含量较高，对改善贫血有帮助。
3.油菜：是较好的补铁蔬菜选择。
4.番茄：含有一定量铁，有益身体。
5.黄花菜：能为身体补充铁。
除蔬菜外，还可适当进食动物肝脏、瘦肉等，食补效果不佳时应及时就医。

当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他“你怎么这么胆小”，这等于在教会他：以后你遇到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小！也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里（比如黑屋子），让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。具体做法：父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。比如孩子害怕大的声音，那么走在铁路旁，你要先告诉孩子：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。但有些妈妈会对孩子说“快捂上耳朵，火车来了，汽笛声该吓着咱们了”，这样说等于告诉他害怕是对的，你希望他这么做。要马上抚爱受到惊吓的孩子。孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。

你好！你的孩子被人欺负，挨了打，你想让他奋勇还击、以暴制暴还是委屈求全呢？从表现上看你的孩子选择了委屈求全，这也不是什么缺点，正好培养了忍耐的品质，所以家长选取哪种观点，除了自己的价值取向外，还要尊重一下孩子的天性。你的孩子不忍心下重手，可对方却可以毫无顾忌的下重手，这不是胆量的问题，背后体现的是人性，是有无同理心和同情心，你的孩子天性比较胆小，内向，有必要培养孩子的自信，但这种自信最好来自运动，学业，才艺等等。通过打架培养自信和胆量，并不是明智之举。因为打架比的可不光是勇气，还有力量以及心理特质。所以不要太强迫孩子了，祝宝宝健康成长！

你好。我觉得你的孩子很善良。真的。。。。你的孩子是一个很善良的小孩。年纪这么小，这么懂事真的很难得。不过，如果你多内向，就要改变一下了。你可以带孩子多点出去外面，接触多一点新鲜的事物，和认识多一些新的朋友。要家长和老师的配合，老师可以多点提问孩子，让他多点发言，多点上讲台的机会。孩子慢慢会改变。有了改变，就要多点夸奖孩子。祝你健康！

您好，首先你要告诉自己的孩子要自信，胆小只是一种表面现象，其本质说明孩子的独立性欠缺。多创造一些交往和沟通的条件和机会。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。

有的孩子天生就怕丑，多带孩子参加小朋友的活动，慢慢锻炼孩子的表演能力。