怀双胞胎的早孕反应通常更早更重,涉及激素变化、胎盘面积、孕妇体质、营养需求、心理因素等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.激素变化:双胎妊娠时孕酮值和血HCG值相对较高,易更早引发早孕反应。
2.胎盘面积:两个胎儿生长,胎盘面积大,对孕妇身体影响大,早孕反应出现早。
3.孕妇体质:部分孕妇本身对激素变化敏感,怀双胎时反应更明显。
4.营养需求:双胎所需营养多,孕妇身体负担重,易致早孕反应提前且加重。
5.心理因素:对双胎妊娠的担忧或紧张,可能加重早孕反应。
总之,怀双胞胎的孕妇要重视早孕反应,必要时及时就医,确保自身和胎儿健康。
宝宝到五至六月后可尝试蔬菜、水果的搭配进食:当宝宝对米粥没有产生过敏后,为了让宝宝多尝试不同食物的质感及获得足够而均衡的养份,父母就可以开始加添加第二种食物给宝宝,而添加的原则是从稀、滑、乳状及粥状食物,渐渐转到稠而粗糙的食物。添加食物的次序,应先由蔬菜蓉开始,其后再加进水果,因为一旦宝宝习惯了水果的可口美味,要他们吃回淡味的瓜菜便不容易。而每天两餐的米糊中要加入的一至两勺蔬菜茸,可选择红萝卜、青豆、蕃薯,一些比较容易磨烂的食材,其后再加进苹果、梨等水果。宝宝到七至九个月后便可吃肉茸了:宝宝到七至九个月大时,日渐长大,大概长出了二至四只牙齿,单纯蔬菜、水果蓉的流食未必能满足他们的咀嚼需要,父母不妨可以逐渐添加二至四勺磨烂的肉类,如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,弄成美味的鱼糊、鸡糊。宝宝既可获丰富营养,又有新鲜的味道及口感。煮调方法其实好简单,妈妈可以将鱼蒸熟去骨,或把熟鸡肉用搅拌机搅碎,这就可以製成美味的鱼糊、鸡糊!不过有些父母喜欢把肉磨成汁,以肉汁代替肉蓉,然而肉汁所提供的营养有限,所以其实父母在煮调中加入肉汁的时候,亦应同时加入肉蓉。宝宝0-1岁每日所需饮食的参考:0-3个月:早餐:母乳,每天6-8次(大概每3-4小时喂一次)。饮品:可加少量清水。4-5个月:早餐:母乳(或奶)150-180克。早点:母乳(或奶)150-180克。午餐:稀米糊100-130克。午点:母乳(或奶)150-180克晚餐:母乳(或奶)150-180克晚点:母乳(或奶)150-180克饮品:清水6-7个月:早餐:母乳(或奶)150-180克。早点:母乳(或奶)150-180克。午餐:米糊可加进果蓉2-3勺。午点:母乳(或奶)150-180克。晚餐:米糊/粥可加肉蓉2小勺至2汤勺,菜蓉。晚点:母乳(或奶)150-180克。饮品:可用调稀之果汁。8-9个月:早餐:米糊,水果半个至1个。早点:母乳(或奶)150-180克。午餐:米糊/粥1碗。午点:母乳(或奶)150-180克。晚餐:米糊/软烂饭。晚点:母乳(或奶)150-180克。饮品:可用调稀之果汁。10-12个月:早餐:米糊/面包,鸡蛋1个。早点:母乳(或奶)150-180克。午餐:软烂饭大半碗加肉蓉、菜蓉/水果1个。午点:母乳(或奶)150-180克,可加饼干2块。晚餐:软烂饭/通粉/粉可加肉蓉、菜蓉晚点:母乳(或奶)150-180克。饮品:可用调稀之果汁。
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