喝酸奶有哪些注意事项？_即问即答

喝酸奶有哪些注意事项？ 疾病：提问于 2024-10-21 17:55: 病情描述：

喝酸奶的问题

回答1
喝酸奶有不少需要注意的地方，如适宜人群、饮用时间、饮用量、搭配食物、储存方式等。 1. 适宜人群：一般来说，大多数人都适合喝酸奶，但乳糖不耐受者、胃肠道疾病患者等需要谨慎选择。 2. 饮用时间：饭后 1-2 小时饮用较好，利于营养吸收，不建议空腹喝。 3. 饮用量：每天 250-500 克为宜，过量可能增加消化负担。 4. 搭配食物：不宜与某些药物，如抗生素同时服用，间隔 2 小时以上为宜。 5. 储存方式：需冷藏保存，开封后尽快喝完，防止变质。总之，喝酸奶虽有益处，但也要注意上述事项，才能更好地发挥其营养价值，促进身体健康。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
您好，酸奶的酸度因为较高，所以不利于在空腹食用。最理想的状态是在两餐之间，最有利于身体健康。有问题再联系，祝好。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
注意清洗.一般1一次清洗,而且应该从前向后清洗,用淡盐开水清洗,过于频繁反而容易感染.只是清洗阴唇外面啊.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
我觉得宝宝每天喝酸奶不行的，因为酸奶不能代替奶粉的，所以还是不要经常喝得好
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天大约食用250-500克就比较适合了。
王卫理 医师内科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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