推拿是一种传统的中医疗法,对健康有一定作用,其效果取决于多种因素,如推拿师的技术水平、患者的病情、推拿的频率和时长、推拿的部位以及患者的个体差异等。 1.推拿师的技术水平:专业且经验丰富的推拿师能准确找到穴位和经络,手法得当,治疗效果较好。反之,可能效果不佳甚至造成损伤。 2.患者的病情:对于肌肉劳损、关节疼痛等疾病,推拿可能有较好的缓解作用。但对于严重的器质性病变,推拿可能只是辅助治疗手段。 3.推拿的频率和时长:适当的频率和时长有助于改善症状,过于频繁或时间过长可能导致疲劳和损伤。 4.推拿的部位:不同部位的推拿效果不同,如颈部推拿可缓解颈部肌肉紧张,腰部推拿对腰部疾病有益。 5.患者的个体差异:每个人对推拿的反应不同,有些人可能对推拿敏感,效果明显;而有些人可能反应较小。 总之,推拿在一定程度上对健康有益,但不能替代正规的医疗治疗。在选择推拿时,应综合考虑上述因素,并到正规机构接受推拿服务。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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