女性宫寒可通过饮食调理改善,包括温热食物、补气血食物、驱寒食物、高蛋白食物、高纤维食物等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.温热食物:如羊肉、核桃、桂圆等,能温暖身体。
2.补气血食物:像红枣、枸杞、黑芝麻等,补充气血。
3.驱寒食物:生姜、花椒、红糖等,有驱寒作用。
4.高蛋白食物:例如鸡蛋、牛奶、鱼肉,增强体质。
5.高纤维食物:芹菜、菠菜、苹果等,促进代谢。
合理饮食对宫寒调理有帮助,但严重时还需就医诊治。
宫寒平时要注意饮食方面不能吃寒性的东西,水果也是不能吃寒性的。不能吃冷饮之类的,可以喝些红糖水,但红糖不宜放太多,过多会造成上火的。宫寒一定要早治疗,慢慢调理,饮食上多注意点。
您可以吃些热性的食物,比如榴莲、桂圆。少吃黄瓜、香瓜、碳酸饮料、啤酒。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院