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长期不吃早饭对身体有何影响
疾病：提问于 2024-10-21 16:32 -
病情描述：
不吃早饭会怎样
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回答1
长期不吃早饭可能会导致胃肠功能紊乱、胆囊疾病、血糖异常、肥胖以及影响大脑功能等。 1.胃肠功能紊乱：不吃早饭会打乱胃肠消化的生物钟，胃酸分泌后没有食物中和，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2.胆囊疾病：胆汁经过一夜的储存，若不吃早餐，胆汁无法排出，容易形成胆结石。 3.血糖异常：早餐能为身体补充能量，长期不吃易导致低血糖，影响大脑和身体的正常运转。 4.肥胖：不吃早饭，午餐时可能会因饥饿过度进食，反而容易堆积脂肪，导致肥胖。 5.影响大脑功能：大脑运作需要葡萄糖，不吃早饭无法及时供应，会出现注意力不集中、反应迟钝等情况。 总之，为了保持身体健康，应养成每天吃早餐的良好习惯，选择营养均衡的食物，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、水果等。
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回答2
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回答3
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回答4
不吃早饭对胃不好，容易得胃炎，而且现在怀孕了，不能给身体提供足够营养，影响胎儿生长发育
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
您好，长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，易患胆结石，易发心肌梗塞还容易形成血栓等众多症状，所以建议您每日按时食用早餐，祝您健康
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