打鼾是常见的睡眠现象,通常由多种原因引起,如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、不良睡眠姿势等。长期严重打鼾可能影响健康,建议及时就医诊断。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.病因探究:肥胖导致颈部脂肪堆积,气道受压;气道结构异常如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等;鼻部的鼻炎、鼻窦炎;咽部的扁桃体肥大、软腭松弛;不良睡眠姿势使气道不畅。
2.治疗方法:控制体重,适当运动和饮食调整;对于气道结构异常,可能需要手术矫正;鼻部疾病可使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等缓解;咽部问题必要时进行扁桃体切除术;保持正确睡眠姿势,侧卧位为佳。
3.日常注意:避免睡前饮酒、服用镇静药物;保持室内空气湿润。
4.辅助治疗:使用口腔矫治器,扩张气道。
5.就医建议:症状严重者应前往二级及以上医院的耳鼻喉科或呼吸内科就诊。
打鼾的治疗需综合多种方法,并根据个体情况选择。积极治疗和调整生活习惯有助于改善症状,但完全治愈取决于病因和个体差异。
百度说,5-10粒花椒泡开水,凉了服下,5天能治,没试过
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院