耳鸣的时候怎么办才能缓解？？

你好！很高兴为你回复。耳鸣有很多原因引起的。如神经性耳鸣，血管性耳鸣，外耳道、中耳疾病都可以引起耳鸣，听神经瘤及颅还有全身等疾病引起的。另外，压力过大，也是引起耳鸣的重要原因之一。如果是耳朵原因引起的耳鸣，常常伴有听力下降。不同原因的耳鸣，治疗方法也不一样。由于 网上医生无法面对面检查，没有办法明确诊断，建议尽快到耳鼻咽喉科去看一下。

由于耳鸣受多种因素的影响，病人在调理耳呜中还应注意以下事项：　　1要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合调理．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。　　2避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声．少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。　　3由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故调理一般也需要较长时间，如饮搽疗法、按摩疗法等至少要完成为期一个月的疗程。因此，病人在配合调理过程中要有恒心，不要轻易放弃。　　最适合耳鸣患者康复的方法是每天饮用两杯“雨农的清耳嗏”，一到三个月下来听力就会变的越来越清晰，直至跟正常听力一样，祝您早日康复。

你好,耳鸣往往是有神经性耳鸣的情况引起的,对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案