一般人群通常可以吃芝麻糊,芝麻糊富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。但食用芝麻糊也有一些需要注意的地方,比如食用量、过敏情况、与某些疾病的关联、食用方式、搭配禁忌等。 1.食用量:适量食用有益健康,过量可能导致消化不良。 2.过敏情况:部分人可能对芝麻过敏,食用后会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。 3.与某些疾病的关联:患有糖尿病的人群要注意控制摄入量,以免影响血糖。 4.食用方式:尽量选择无糖或低糖的芝麻糊,避免添加过多糖分。 5.搭配禁忌:芝麻糊不宜与鸡肉一同大量食用,可能影响消化。 总之,一般人群可以吃芝麻糊,但要注意上述提到的各种情况,根据自身身体状况合理食用,才能更好地发挥其营养价值。
你好,可以适量的吃些(⊙o⊙)哦
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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