肾阴虚导致的脂溢性脱发如何应对

肾阴虚引起的脂溢性脱发，主要与肾阴不足、内分泌失调、精神因素、饮食不当、遗传因素等有关。 1.肾阴不足：肾阴亏虚，不能滋养头发，导致头发易脱落。可通过服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理。 2.内分泌失调：体内激素失衡，影响毛囊功能。要保持规律作息，避免熬夜。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会加重脱发。需学会自我调节，放松心情。 4.饮食不当：偏好辛辣油腻、甜食等，会加重体内湿热，影响头发健康。应多吃黑芝麻、黑豆等食物。 5.遗传因素：部分人由于遗传易出现此类脱发。可在医生指导下选择合适的治疗方法。 总之，肾阴虚引起的脂溢性脱发需要综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、调节情绪等，必要时在医生指导下用药治疗。

脂溢性脱发可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害尽量少吃油质食物，减少毛囊的含油量，从而阻止头发的严重丢失；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。

多吃黑芝麻类的食物呀。

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你好，脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。祝你健康！