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怎样有效预防冻疮？
疾病：感冒提问于 2016-06-27 23:11 -
病情描述：
怎样有效预防冻疮？
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回答1
预防冻疮，要注意保暖、锻炼、饮食、护肤和增强体质等方面，包括做好保暖措施、加强体育锻炼、保持均衡饮食、注重皮肤保湿、提高身体抵抗力。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.保暖：在寒冷环境中，穿戴足够厚的衣物，尤其是手脚、耳朵等易冻部位。
2.锻炼：坚持体育锻炼，如跑步、跳绳等，促进血液循环。
3.饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
4.护肤：保持皮肤清洁湿润，使用护手霜、唇膏等。
5.增强体质：保证充足睡眠，避免过度劳累，提高身体对寒冷的适应能力。
做好以上预防措施，能有效降低冻疮发生的概率。-
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