巧克力过量食用是否对健康有影响_即问即答

巧克力过量食用是否对健康有影响 疾病：提问于 2024-10-13 11:20: 病情描述：

巧克力能多吃吗

回答1
巧克力不宜多吃。过量食用巧克力可能会对健康产生多种不利影响，如导致体重增加、影响口腔健康、引发心血管问题、影响睡眠质量、引起血糖波动等。 1. 体重增加：巧克力通常含有高热量和高脂肪，摄入过多容易导致能量过剩，进而引起体重上升。 2. 口腔健康：巧克力中的糖分易滋生细菌，增加龋齿和牙周疾病的风险。 3. 心血管问题：其中的饱和脂肪和糖分可能会加重心血管负担，增加心血管疾病的发生几率。 4. 睡眠质量：巧克力中的咖啡因等成分可能会兴奋神经，影响睡眠。 5. 血糖波动：对于糖尿病患者或血糖调节能力较弱的人群，过多食用可能导致血糖不稳定。总之，虽然巧克力具有一定的美味和吸引力，但为了保持身体健康，应适量食用，避免过量。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
最好不给宝贝吃巧克力。巧克力是高热量食品，吃多不仅对牙齿不好，还会造成宝贝肥胖。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
当然不能吃多。巧克力吃多了容易蛀牙，而且会得肥胖症。少量吃对身体有好处。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
你好朋友没事的，建议你最好积极遵医嘱具体诊治为好，大量的可以增胖的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多,每天最多只能吃两小块。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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