你好,相对来说顺产比剖腹产好处多很多。从你减肥的角度来说也是顺产比剖腹产恢复要快的。而且剖腹产后一段时间都不适合运动的。产后有一个赘肉是比较正常的一个情况。在休息6周后检查恢复好的情况下,注意还是要多锻炼。尤其是有氧运动。每天40分钟以上为好的。循序渐进的如从快走逐渐到游泳等方式为好。第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。(当然。如果要哺乳的情况下饮食建议还是不要少吃。)不吃零食。晚餐适当少吃为好,7-8成饱左右就好了。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持,不要着急。持之以恒。
你好,根据你的情况,建议根据产检结果给予顺产或剖腹产生产。一般来说,顺产后母亲的各方面恢复都较剖腹产更好一些。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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