孕期便秘防治：注意事项与缓解方法_即问即答

孕期便秘防治：注意事项与缓解方法 疾病：便秘提问于 2016-06-19 01:57: 病情描述：

孕期便秘防治：注意事项与缓解方法

回答1
怀孕四个月便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。
2.子宫压迫：逐渐增大的子宫压迫肠道，使肠道蠕动减慢。
3.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引发便秘。
4.缺乏运动：运动量少，胃肠蠕动减缓，排便动力不足。
5.肠道菌群失调：肠道菌群失衡，影响消化和排便功能。
孕期便秘较为常见，孕妇不必过于焦虑。可先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善，若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
梁茹英 主任医师妇产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：对妇产科的常见病及多发病能非常熟练的诊断...
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回答2
多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
你好，可以通过调理饮食结构，多吃些蔬菜水果和粗粮，然后适当多活动，增加肠蠕动，一般即可改善症状的。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
多吃水果，香蕉，早上空腹喝杯蜂蜜水
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
多吃青菜，多喝水，菠菜效果不错哟
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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