秋季适合吃哪些水果有益健康_家庭医生即问即答移动端

秋季适合吃哪些水果有益健康 疾病：食疗提问于 2024-10-13 12:31: 病情描述：

秋季吃什么水果好

回答1
秋季适合吃梨、葡萄、柚子、山楂、鲜枣等水果，它们对身体有诸多益处。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用。秋季气候干燥，容易出现咳嗽、咽喉不适，适量吃梨能缓解这些症状。 2.葡萄：富含多种维生素和矿物质，能抗氧化、增强免疫力，还对心血管健康有益。 3.柚子：有健脾消食、理气化痰的功效。其富含维生素 C，能提高抵抗力。 4.山楂：能开胃消食、活血化瘀。秋季食欲欠佳时，吃点山楂可促进消化。 5.鲜枣：富含维生素 C 和多种矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。总之，秋季选择适合的水果食用，有助于补充营养、增强体质，但要注意适量，避免过量食用导致肠胃不适。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
您好，建议宝宝可以多吃苹果，香蕉，另外多吃蔬菜就好
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
现在自己还是要注意多吃一些清淡一点的水果一般就是要自己注意吃一些香蕉或者是苹果这些都是非常不错的，而且是可以更好的补充维生素的
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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